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婆婆喜欢每天喝一杯加有蜂蜜的豆浆，说这样

女 | 59岁 2012-09-11 16:39:39 2人回复来自

健康咨询描述：婆婆喜欢每天喝一杯加有蜂蜜的豆浆，说这样可以养生，想问一下这种喝法适合老年人吗？

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2018-05-29 14:55:22 我要投诉

蜂蜜和豆浆最好不要一起充兑，因为豆浆蛋白质含量比牛奶都还高，而蜂蜜的主要成分含有75%左右的葡萄糖和果糖，还有少量的有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合，产生沉淀，营养不易被人体吸收。