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2012-09-11 18:59:24 我要投诉
病情分析：
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。
指导意见：
早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。
2012-09-11 18:59:51 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述便秘，大便困难。
指导意见：
建议你多吃水果蔬菜，如香蕉、菠菜、芹菜等，这些食物有助于通便，便秘也可以用番泻叶泡水喝，便秘还可以喝蜂蜜水，祝你健康。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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