气血不足，肾虚

男 | 54岁 2012-09-11 22:53:05 1人回复来自

健康咨询描述：你好！我现在已经属于中年男性的行列，不知道是不是由于受到这个原因的影响，导致我经常会出现气血不足，肾虚的症状，这样的情况已经差不多持续一个月左右了，我也试过很多方法但是都没能彻底治愈的。

想得到怎样的帮助：像这样的气血不足，肾虚应该怎么办？

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姚敏辽源市中心医院主任护师擅长: 脑外科护理，普外科护理，褥疮护理帮助网友：8412

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2018-06-03 20:26:44 我要投诉

肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气人、填肾精等等不同的途径和不同的用药。过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒，接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，适当运动可延