健康咨询描述: 平时喜欢长肥肉的人又缺少锻炼,是不是患脂肪肝的主要原因?
指导意见:
脂肪肝一般与肥胖关系很大,为可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常.肥胖性脂肪肝饮食上应加强管理,严格控制总热量摄入,减少脂肪、胆固醇和单糖、双糖食物的摄入,保证足够的优质蛋白,增加膳食纤维和维生素的摄入量,保证营养均衡。
脂肪肝的形成主要就是由于高脂血症,血脂代谢紊乱,同时确实和缺少锻炼有关系。假如您体检提示有脂肪肝,建议您要注意监测肝功能,控制好血脂,同时加强锻炼减肥。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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