经期受凉腰疼怎么办？去年大概四月份，来

      病情分析：
      你好，这个考虑是与着凉引起的腰肌劳损有关。
      指导意见：
      建议平时要适当的加强腰肌的锻炼，增加腰肌力量，睡硬板床休息，避免长时间处于不良姿势，防止争性扭伤和慢性劳损，避免腰背部受风着凉。可适当的作些热敷，按摩推拿，症状较重时可作痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，是因为缺钙的基础上进而受凉导致的上述症状。
      指导意见：
      建议你接下来，服用钙片，例如：安利钙镁片、迪巧钙片等，多吃含钙多的食物，例如：虾皮等海产品、豆制品、奶制品，适当晒太阳有助于钙质吸收。
      平时规律作息，规律饮食，适当锻炼，注意保暖，坚持一段时间后，情况会明显好转。