高血压病人平时饮食需要注意什么

      病情分析：
      1、高血压患者需要低盐低脂、清淡饮食，不要过多油腻的食物，忌暴饮暴食，还要注意休息，不能劳累。
      指导意见：
      1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。注意少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜和水果。要注意节制饭量，控制体重，切忌暴饮暴食。
      

      病情分析：
      患者早期可无症状或有轻微头痛，头胀，眩晕，失眠等。如不积极治疗可引起心，脑，及肾等器官的病变及脂代谢和糖代谢的异常，因此，应遵医嘱长期服用降压药控制血压，提高生活质量
      指导意见：
      建议饮食清淡，控制高脂肪饮食，不吃动物内脏。可食用的食物如豆类，胡萝卜，黑木耳，芹菜，豆制品，瘦肉，山楂，冬瓜，丝瓜，花生，白木耳，芝麻，核桃，香蕉，柚子，苹果等。参加小运动量的体育锻炼，忌睡前服用降压药。
      
      以上是对“高血压病人平时饮食需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      尽量别吃脂肪太多的食物，轻清淡的饮食。
      指导意见：
      医学上讲低盐，低脂，低胆固醇。多吃蔬菜和水果。精神因素和肥胖都会影响的。所以吃降压药，要经常测血压。
      

      指导意见：昼吃得淡一点，少酒不要吸烟，心情舒畅，多吃水果