我宝宝出生几天了，我老婆该吃什么好却难住了我。

      病情分析：
      如果是母乳喂养，那么做到这一点就更加重要了。坐月子期间，为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长，你需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。同时，还建议你多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配，荤素搭配。月子里不偏食、挑食，你摄入的营养才能全面。
      指导意见：
      为了增加泌乳量，你可以适量多吃些汤类，比如鱼汤和肉汤。中国很多家庭会给新妈妈做猪蹄花生汤和鲫鱼豆芽汤以及鸡汤和肉汤等。
      催乳的最好食品就是鲫鱼
      不要大补猛补，不要吃凉的，辛辣的也尽量别吃，咖啡酒之类的也尽量不要服用
      

      病情分析：
      你好，月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量力量，又要充分制造乳汁，所以要少吃多餐，一天吃到五六次，荤素搭配，保证营养搭配。
      指导意见：
      以猪肝作为补气养血的主食，多喝鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，保证乳汁分泌。少吃盐，也不要吃咸菜泡菜。