有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 吃钙片就可以补钙吗？为什么要补钙？有必要

吃钙片就可以补钙吗？为什么要补钙？有必要

男 | 21岁 2012-09-12 22:24:21 2人回复来自

健康咨询描述：吃钙片就可以补钙吗？为什么要补钙？有必要每天吃钙片，VD，吗？

投诉

其他类似问题

张军扬州市中医院副主任医师擅长: 擅长脊柱骨病，关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复帮助网友：971

微信扫一扫，随时问医生

2012-09-12 22:27:50 我要投诉

      病情分析：
      成人不必要补钙。儿童需补充。
      指导意见：
      补充的人群一般是儿童及老人。成人每天摄食的食物即可满足机体需要。但是如果出现脚抽筋可以适度补充。

吴赟其他帮助网友：16027称赞：1824

微信扫一扫，随时问医生

2012-09-12 22:28:40 我要投诉

      病情分析：
      您好，吃钙片是可以补钙的，年青人补钙对于缺钙的人一定程度可以帮助骨骼生长，老年人吃可预防骨质疏松。
      指导意见：
      您如果身体不好，缺钙的话，可以适当服用，如果身体无不正常，可以不服这些，祝您身体健康！

2012-09-12 22:31 ask31059112ec 追问

维生素D可以促进钙质的吸收吗？

2012-09-12 23:02医生回答：

是的，户外运动的太阳光也会促进ＶＤ的生成，所以建议补钙时增加户外运动或者同补ＶＤ。