健康咨询描述: 本人男,21岁,脚板底心抽筋和膝盖酸疼痛已经一年多,但不是经常发生,一个月有两三次
病情分析:
这样的情况多见于平底足,或者是长时间的剧烈运动得不到休息都可以出现。
指导意见:
像这样的情况要注意,平时做剧烈运动的时候,不要太长时间,多注意热身锻炼,以后多泡脚,多用热毛巾热敷膝关节。
病情分析:
你好,很高兴回答你提出的问题,据描述的男、21岁,脚板底心抽筋,膝盖疼痛,时有发生,约一年多。
指导意见:
指导意见:这种情况,脚心抽筋,考虑可能是缺钙引起的,膝盖酸疼痛,考虑可能是膝关节滑膜炎等,建议你去正规医院骨科就诊,做膝关节核磁、查微量元素等及其相关的检查确诊,对症治疗。期间注意休息保暖,减少活动,适当抬高,避免引起疼痛的运动,可以热敷、按摩、理疗。饮食中多食含钙高的食物,如牛奶、大骨头汤、虾仁、紫菜、海带、豆制品等。
以上是对“脚板底心抽筋和膝盖酸疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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