拔罐减肥，到了平台期怎么办，已经两次没有

      病情分析：
      拔罐减肥不同于药物减肥等，是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，拔罐减肥一般不反弹。
      指导意见：
      主要是要控制饮食，建议在任何时候都不要暴饮暴食，晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉，以后晚餐禁吃高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，以清淡为主。

      你好，为了度过瓶颈期可以调整饮食，坚持运动。平时进低脂清淡饮食，多吃蔬菜水煮菜，少吃主食，晚餐少量。坚持运动，逐步加大运动量，促进瓶颈期的度过。
      

      要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“拔罐减肥，到了平台期怎么办，已经两次没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！