我的肚子胖起来怎么办

      病情分析：
      你好,平时多按摩按摩腹部,吃过饭候不要立即坐着不动,多站一会
      指导意见：
      平时可以注意腹部锻炼，注意不要久坐，久坐易引起腹部长肉的这样会好些,没有什么特别有效的办法,只能是慢慢来,不知对你可有帮助.
      

      指导意见：
      这个一般可以多运动。就可以达到治疗的效果的。少食多运动能减下来做跳远。