这几年一直感觉很压抑情绪总是高不起来,天天都高兴不起来
男 | 34岁 2012-09-14 19:07:37
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健康咨询描述： 这几年一直感觉很压抑，情绪总是高不起来，天天都高兴不起来，总是很郁闷的，就从来没有特别高兴过，而且脾气还特别的大，想控制吧，又怎么也控制不住的，有的时候愤怒以后还是挺后悔的，过后就开始压抑了。
想得到怎样的帮助：请问，这些年总是感觉心里很压抑的，有什么办法可以不那么压抑？
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