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医生回复区
2012-09-14 22:54:31 我要投诉
病情分析：
你好：吃饭是一件很辛苦的工作，会觉得累；吃饱了，心脏会被挤到，所以人就会觉得想睡觉了。
指导意见：
那如果过了几个小时再睡，那一是吃饭导致的影响已经过去了，二是其间自己会做些什么，会导致神经兴奋，那就睡不着了。
所以我们经常说，睡前一个小时左右，不要做会让自己兴奋的事情，指的是神经的兴奋不是心情的愉悦的兴奋。
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