从小害怕声音

保密 | 0个月 2006-01-10 08:55:27 1人回复来自

健康咨询描述：从小就害怕鞭炮的声音，尤其是而踢脚，响了一声之后，心里立刻纠成一团，堵着耳朵就等着第二声结束。还有其它鞭炮的声音，也害怕。敲鼓的声音，咚咚的音响的的声音听了之后，心里都不舒服，好像鼓敲在我心里一样，心脏在承受了巨大的压力和痛苦。我对噪音特别敏感，喜欢安静，上下班在马路上听见嘈杂的声音，都让我觉得很不舒服，很累。有时候看见马路上的轿车快撞到鸡之类的动物，我的第一反映都是堵耳朵，害怕会发出什么响声。拴着的狼狗应该咬不到人，可是我还是要堵着耳朵，不愿意听见那吓人的叫声。请问我这是怎么回事啊？怎么治疗？

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2006-01-10 09:52:25 我要投诉

你这种情况带有一些强迫性质，但是不一定就符合强迫症的诊断标准，每个人都可能或多或少地有一些自己不愿面对，想要回避的事情或物体，那么我们要学会带着症状去生活和工作，只要不是妨碍自己的工作、生活，就尽可能地忽略这种不舒服的感觉。最好的情况是把每一次听到噪音当作一次治疗，不去回避，也不痛苦；其次就是回避，但是不要去为这种回避痛苦；最不可取的是既刻意回避，又为之痛苦。当不舒服的感觉到来时，尽量不去关注，把注意力多放在自己马上要去做的事情上，这样症状会逐渐减轻。