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我是一名中学生,也许是因为熬夜(每晚12点睡)

保密 | 0个月 2012-09-15 18:00:01 4人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名中学生,也许是因为熬夜(每晚12点睡)的原因,我午睡起来后想站起来,腿却软了,站不稳,不过过了一会就没事了,是其他原因吗?怎么才可以不再发生类似的事

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庆璐
庆璐 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 月经失调,盆腔炎,功能失调性子宫出血,子宫肌瘤 帮助网友:5082
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2012-09-15 18:11:32 我要投诉

      病情分析:
      这种情况,与血液循环不好有一定的关系,应该注意多休息,还是少熬夜为好。
      指导意见:
      同时这种情况,与身体增长与体内营养跟不上有关系,还是应该及时的补充营养的,这样也会改善的。
      

任战平
任战平 医师 擅长: 常见病、脾胃病、心脑血管疾病、健康保健理疗 帮助网友:8379称赞:466
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2012-09-15 18:12:10 我要投诉

      病情分析:
      根据您的情况是长时间久坐引起的腿发软。
      指导意见:
      由于长时间久坐,引起四肢肌肉出现萎软,血液循环通畅,神经调节失常。我建议你应该适当的运动,避免久坐,另外注意运动锻炼,防止疾病发生。
      

要宏利
要宏利 其他 帮助网友:1764称赞:31
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2012-09-15 18:13:11 我要投诉

      病情分析:
      根据您所描述的情况,您的身体比较虚弱。
      指导意见:
      建议您合理安排作息时间,现在正是长身体的时候,饮食上也要加强营养,有时间多参加体育锻炼。以后不要熬夜了,休息好了,学习效率会大大的提高的。
      
      以上是对“我是一名中学生,也许是因为熬夜(每晚12点睡)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张晓翠
张晓翠 大石桥爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影 帮助网友:66630称赞:2179
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2012-09-15 18:13:38

      病情分析:
      你好,这种情况不属于病态,是一种正常的生理反应。因为你夜睡太晚,又经过上午紧张的学习,一定大脑很疲劳,所以中午的午睡你会睡的很沉,即全身在睡眠中完全放松。
      指导意见:
      午睡刚刚结束,往往是大脑清醒,而周身肌肉还处于瘫软的状态,所以这样的情况你在站立起来,肯定不行。解决的办法:午睡醒来的时候不要立刻坐起,在床上舒展一下肢体,比如抻个懒腰,伸伸下肢,然后再下床,这样的现象就会消失了。
      

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