健康咨询描述: 不知道最近怎么了,情绪特别不好,火气比较大,排便臭,颜色呈深色,偶尔带有鲜红血迹,这种情况是不是体内有毒素,或者内分泌失调啊,这个情况让我很困惑,都不敢去公司卫生间,生怕别人说什么。
想得到怎样的帮助:请问一下这种情况该怎样调理?
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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