病情分析:
您好,根据您的情况,月经不调的因素是很多的。如果您持续这样的话应该进行就诊排除是否有内分泌疾病和生殖系统疾病后方进行治疗。
指导意见:
你好,月经不调进行日常预防是重要措施:有以下一些方面:1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素,以免影响到性腺轴而引起月经不调。2、减缓工作中的压力,让心情放松。3、远离电磁波和噪声。4、切勿滥用药物,不吸烟,不要盲目减肥。5、经常参加锻炼,如游泳、跑步、快走、有氧操等,因为运动可以增强体质、保持体形,还可以缓解精神压力。6、平时注意饮食的均衡和多样化。7、注意保暖,尤其是在经期,应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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