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怎样才能保护好视力我想有好视力

保密 | 0个月 2012-09-16 07:19:48 2人回复来自

健康咨询描述：怎样才能保护好视力我想有好视力

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李青沈阳市红十字会医院主任医师擅长: 熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，帮助网友：21150

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2012-09-16 07:27:15 我要投诉

      病情分析：
      近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。
      指导意见：
      坚持做眼保健操，每日3～4次。学习或工作1～2小时后远眺大自然景色，休息10～15分钟，使睫状肌松弛。

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2017-09-27 17:50:14 我要投诉

根据上面提供的信息怎样才能保护好视力，首先要少用眼睛呀，不能上网，时间太长，不能看手机时间太长了，平时要向远处看一看。多看绿色的东西，缓解眼睛疲劳。