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有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 经常喝豆浆有什么好处？能起到补钙的作用吗

经常喝豆浆有什么好处？能起到补钙的作用吗

男 | 55岁 2012-09-16 07:28:49 1人回复来自

健康咨询描述：经常喝豆浆有什么好处？能起到补钙的作用吗？

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肖思琪护师擅长: 流行性感冒,外感发热,手足口病,咳嗽,感冒,肺炎, 帮助网友：2016称赞：2

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2012-09-16 07:32:42 我要投诉

      病情分析：
      豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，又能够做成豆制品，它含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。
      指导意见：
      豆浆的含钙量是比较低的，如果有身体缺钙的情况，或是身体需要的钙剂比较多，最好通过排骨，鱼虾，鲜奶等来进行食物补充，同时口服钙尔奇治疗。

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