病情分析:
大便困难:又叫做便秘,意思是排便困难。你这应该是症状性便秘。
指导意见:
如果你不是经常性的:
原因:1.进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。2.因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
治疗:1.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水2.配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。3.减少精神压力,学会放松自己。
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