健康咨询描述: 你好医生,我便秘有两年的历史了,属于经常性便秘了。每次上厕所我都很痛苦,大便又干又硬,有便意却一直都拉不下,只能用力拉,可是拉完之后自己也消耗了很大力气,整个人都觉得有些虚脱。
想得到怎样的帮助:请问,习惯性便秘该怎么办?平常该注意什么?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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