献血后该吃啥？大学里组织献血。

      病情分析：
      人体内的血液一般在120天会重新更换。
      指导意见：
      献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。
      

      病情分析：
      你好，成人每日所需蛋白量为70~100克，献血后应该增加蛋白质的摄入，同时要补充铁，因为铁元素是血红蛋白的重要组成部分。
      指导意见：
      建议在正常饮食的基础上每餐多增加一点牛奶，鸡蛋，肌肉，鱼肉等补充蛋白质。同时增加一些海带，紫菜，黑木耳，牛肉，羊肉，猪肉，血豆腐等补充一些铁剂。学生的话最简单省事的办法就是每餐多打一份红肉，两者都齐了。
      医生询问：
      希望能对你起到帮助作用。
      
      以上是对“献血后该吃啥？大学里组织献血。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！