便秘总放屁

男 | 32岁 2012-09-16 19:46:30 来自

健康咨询描述：我从来不便秘的，可这个月月初的时候由于去外地出差，他们天天招待我，且都是以肉为主，吃了十天左右，现在恢复正常饮食了，但我有点便秘，基本上两三天才排一次，而且平时还总是放屁，次数特别多，非常非常的臭

想得到怎样的帮助：我要如何做才能防止再出现便秘？

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