对不起，忘了说是颈椎了。请问颈椎C4/5

      病情分析：
      你好，这种情况一般常见的情况是有劳损、颈椎病的情况引起的常见的。建议做拍片检查的。看一下具体的情况治疗的。
      指导意见：
      可以采用外用药物、按摩、针灸、理疗等治疗的或配合中药的治疗的。你的情况一定要避免长期保持一个姿势.还可吃些对症的中成药，像颈复康颗粒、壮骨关节丸、颈腰康胶囊。祝你健康
      

      病情分析：
      一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。
      指导意见：
      建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。