中年老高血压患者，近期总头晕眼发黑如何办？

      病情分析：
      高血压的症状常见的有头晕、心悸、注意力不集中、记忆力减退等，高血压的危害主要有动脉硬化的改变，很多患者因为缺乏相关知识，发现后没有及时治疗造成严重的危害。
      指导意见：
      头晕时的处理：1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。2、若有发烧现象，予以冰敷。3、调暗室内的光线，使身心放松、平静。4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
      同时要注意饮食方面：1、限制总热能，降体重控制在标准范围内，肥胖者应减肥；2、适量蛋白质，蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动，所以应限制动物蛋白；3、减少脂类，限制胆固醇（饮食胆固醇应控制在300～400毫克／天）；4、选择多糖类食物，如含食物纤维高的淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等。也要注意增加以中小强度适量的运动，如散步、快走、慢跑、太极拳等有氧代谢运动为主的运动。