健康咨询描述: 医生,我总怀疑我的右脑斜上方有着我自己生成的看不见的东西,时常大部分的注意力集中中在了那里,形成抑郁,请问医生这是什么病?
病情分析:
你的问题是太关注一个点了。过分关注分让自己集中所有的注意力,没有的事都会想出来的。
指导意见:
你好!我是心理顾问。建议:一、其实你的右脑上方没有什么问题,可能在一定的条件下引发了你的想象。放松自己,不去关注自己的右脑上方。顺其自然地生活工作学习。二、有抑郁情绪,就要调整自己的情绪,放松自己。可以适当地进行户外活动,跑步,打球,爬山,到空旷的地方去大声地吼叫,都是缓解情绪的好方法,不妨一试。三、是主要的是要以顺其自然的心态去面对你目前的过分关注右脑上方。祝你幸福快乐!顺其自然地生活!
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