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我是一个初二的学生,因为我胖,所有同学取笑我,

保密 | 0个月 2012-09-21 18:21:11 4人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个初二的学生,因为我胖,所有同学取笑我,让我难看,所以我想廋下来。同时我也买不到衣服可穿

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凤凰雨
凤凰雨 医师 擅长: 糖尿病甲状腺心恼血管肛肠疾病心里疾病. 帮助网友:63328称赞:4148
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2012-09-21 18:25:00 我要投诉

      病情分析:
      女孩你好,你的心情我非常理解,你现在这样情况你可以自然减肥的。你可以每顿饭吃七分饱的。而且每天早起和晚饭后要坚持锻炼半个小时左右。
      指导意见:
      这样的情况只要坚持一段时间后就会慢慢瘦下来的。平时也要少吃那些高脂肪的食物。还要保持心情舒畅。
      

陈国锁
陈国锁 其他 擅长: 中医妇科、儿科、外科、内科 帮助网友:3348称赞:81
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2012-09-21 18:25:33 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述可以知道你有些胖。这不是你的错。
      指导意见:
      建议你平时多多注意锻炼。可以慢跑、打球等。这样可以消耗你的体能。从而达到减肥的目的。
      

钟林海
钟林海 赣州市第三人民医院   医师 擅长: 糖尿病,高血压,冠心病,慢性心功能不全 帮助网友:1589称赞:34
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2012-09-21 18:25:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,关于肥胖的问题
      指导意见:
      初二学生身体发育比较快的阶段,不能盲目节食减肥,更不要盲目购买减肥广告产品。主要还是靠运动,少吃能量高的食物,如油脂比较多的、碳酸饮料等,在均衡营养的基础上减少食量
      
      以上是对“我是一个初二的学生,因为我胖,所有同学取笑我,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

mobile415571
mobile415571 其他
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2012-09-21 18:29:44 我要投诉

      病情分析:
      肥胖有多种因素所致,年龄、饮食、睡眠、体育锻炼等等。
      指导意见:
      要想瘦下来,其实不难,关键先下定决心,有规律进行体育锻炼,建议以有氧运动为主,如跑步、跳绳;饮食方面,注意多食蔬菜水果,少食高热量食物,如可乐等汽水或雪糕等等。还可以到针灸科进行针灸减肥,疗效不错。
      

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