病情分析:
你好,根据你所述的情况分析,改善颈椎病是可以通过做颈部运动,但是睡眠不用枕头是不适的,应该是选择合适自己颈部生理弯曲的枕头。
指导意见:
建议去挑选个适合人体颈椎生理弯曲的枕头,另外可以去做一下物理治疗,可以很好地改善颈椎病,希望对你有帮助,祝你身体健康。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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