指导意见:
维生素C我们把他简称维C其实是一样的。维生素C(英语:VitaminC,又称L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。
你好,根据你的描述,维生素C和维c是一样的,建议你平时养成良好的生活习惯,饮食睡眠规律,不熬夜,多喝水,多吃蔬菜和水果,积极锻炼身体,增加机体抵抗力。
以上是对“维生素C和维C是不是一样的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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