帮帮我，多谢了。。

      niecky你好：看了你的叙述，我认为，你得了一种叫强迫性神经症的神经官能症！！强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。强迫症在精神科患者中占0.1%～0.46%，在一般人口中约占0.05%。该病多在30岁以前发病，男多于女，以脑力劳动者常见。以某些强烈的精神因素作为起病诱因（比如你看的恐怖片）。而强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作（你属于强迫观念这种），你能充分地认识到这种强迫观念是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，你出现了明显不安和烦恼，但又有强烈的求治欲望、自知力保持完整。用心理学术语来说叫强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。你症状的形成是由于过于强烈的外刺激而导致的焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成！！！！！下面我说说你的治疗，首先说，你这个情况不重，而且是因为外间刺激造成的，非病理性的！！！而且不需要药物治疗！！！但是说容易，也不容易，“解铃还需系铃人”，这个病能不能好，只有靠你自己坚强的毅力，就要像你一直坚信你热爱你的父母一样！！！治疗第一步，你把那张害你做‘恶梦'的光碟仍的远远的，要把他当恶梦一样永远的忘记，必须是永远，看你的毅力哦！！！二：明天去给你的父母买一件小礼物，然后郑重其事的告诉他们，你说多么的热爱他们，然后深深的吻一吻同样深爱着你的父母！！！三：。。。。。。就没有了，呵呵治疗就是这样的简单，但是就看你的毅力能不能做到了，另外告诉你个小诀窍，记住，害你心神不安的其实就是那个害人的光碟，有气全发它身上去吧！！哦，对了，从你的说话，大家都可以看出来，你并没有变坏，你还是原来的你！！最后，祝你早日客服自己的“心魔”，完成一次艰辛的挑战，同时也祝愿你和的父母永远快快乐乐，开开心心每一天！！！
      

      你现在的情况属于强迫症中的强迫思维，想要通过主观意志来克制是错误的，你越想克制，它出现得就越是强烈和频繁，你也就会越是痛苦。如果你反而不去想着如果控制了，那症状就开始好转了。通过你的描述，感觉症状有加重和泛化的趋势，应该服用药物来控制这些症状，同时自己也要调整情绪，因为强迫会引起抑郁、焦虑等情绪障碍，同时情绪障碍反过来又会加重症状，这就是精神交互作用。科研证实，患有强迫症的病人的大脑确实可以发生一些生物学的改变，某些神经递质的传递出现了问题，所以症状严重的人是必须服用药物来帮助治疗，建议你还是要去精神科就诊，在专科大夫的指导下规范地合理地用药。