健康咨询描述:
长期的睡眠不足,导致出现了眼袋,可现在就是睡眠充足也不见消退.有什么好办法吗.脸颊上有一粒黑痣,影响面容,怎么消除.
第一次问题补充:激光治疗有没有危险,会不会在脸上留下伤疤.有没有什么后遗症.黑眼圈的消除法同时能够消除眼尾纹吗.
你好,可能是因为长期睡眠紊乱,再加上压力太大的黑眼圈和皮肤松弛,建议,这样的关键还是要调理好睡眠和心态,同时多运动,比如跑步,打球等,可以经常做下热敷和按摩,如果确实症状明显也可以考虑做激光,一般没有什么副作用,但是选择正规医院的皮肤科去做。
你好;你的黑痣可以考虑采用激光治疗的!充分的睡眠及休息,能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈。而均衡的饮食,如吃含丰富维他命C的水果,及做适量的带氧运动,可增强心肺功能,促进血液循环,减少黑眼圈的形成,明眸自然再现。除了拥有健康的生活模式外,我们更可以利用穴位按摩、冷热敷等方法配合,皆有助赶走黑眼圈。温和地按摩眼睛周边的穴位,能刺激神经,促进血液循环;而冷热敷则可以消除静脉瘀塞,及减轻血管显现的情况,便能预防黑眼圈的出现。洗脸后,轻轻抹上眼霜,以中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压,顺时针方向按压至晴明穴,重复五次。洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血管收缩;完成后,涂上眼霜加以保湿。一定要记住眼睛周围的皮肤是很脆弱的,绝对不可以过度用力搓拉扯,要轻轻的涂抹。另外,由于上眼帘皮下没有油脂腺,因此不须涂抹眼霜;至于下眼帘,应先用中指按内侧,然后循外至内的方向涂抹及按摩。
以上是对“怎样消除眼圈.”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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