健康咨询描述: 医生我有一个女朋友头上头上有好几块斑秃,除了医生,靠自己能医好吗?
病情分析:
你好,按摩头部可改善头部的血液循环,从而预防斑秃轻微按摩头部可以改善头皮血液循环,对预防斑秃有一定效果,但是,高强度按摩头部(如手法较重按摩用物品敲击等等)会造成DNI增加,反而诱发脱发,同时也会刺激皮脂腺的分泌,进一步加重脱发。
指导意见:
你好,营养成分的均衡摄取头发95%的成分是由动物蛋白质组成,这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻,海藻等食物中,特别是海带、鱼类.海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。长期均衡的摄取这些食物,可改善发质,使头发变得不易脱落.盐份也能促进头发生长,但不宜多食。戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。
温馨提示:
宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜。
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