肌肉抽筋是缺什么吗
男 | 25岁 2012-09-25 13:29:54
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健康咨询描述： 我出来工作几年了，由于工作的原因，都没有什么时间运动，只是偶尔不用加班的时候就会去跑跑步。后来一段时间忙，就好久都没有去过跑步了。上两个星期，去跑步，半夜睡着的时候突然就腿的肌肉抽筋了，然后第二天腿都还会痛痛的，接下来的那段时间也会这样，只要一去运动过后，晚上就会腿抽筋。
想得到怎样的帮助：请问推进肉老是抽筋是缺什么营养吗？
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