月经不调2年，推迟7天左右，近3、4个月

      病情分析：
      你好，月经不调平时要有规律的生活，饮食要均衡，少吃些凉的辣的有刺激性的食物，多做运动，
      指导意见：
      建议保持愉快的心情，养成良好的生活习惯，再加上吃点中草药调理，那就事伴功倍了，慢慢调理，一定会使月经达到正常的。长期月经不调这个你要引起重视，因为引起月经不调有多种原因的，建议还是去检查一下。
      

      病情分析：
      考虑内分泌紊乱引起，建议中药治疗比较好，归芍调经丸，益母草膏一起服用，效果很好
      指导意见：
      要防寒避湿，避免淋雨，喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖，最好在食谱中添加大葱，豆类等食物