您好：我想向您咨询一些问题，最近一段时间

女 | 22岁 2012-09-26 10:19:29 2人回复来自

健康咨询描述：您好:我想向您咨询一些问题，最近一段时间我只要一闭上眼睛睡觉脑海里就会开始出现模糊画面，一晚上都是这

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姜泽医师擅长: 精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症等帮助网友：2417称赞：57

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2012-09-26 10:28:04 我要投诉

      病情分析：
      考虑这是压力比较大。。
      指导意见：
      可能是最近压力比较大，头脑的思绪不断，大脑不能得到充分的休息导致的。

2012-09-26 10:33 ask3157271606 追问

您好，那向我这种情况的，应该怎么调整或是处理呢？

2012-09-26 11:15医生回答：

不要精神太过于紧张，适当的放松心情，不要太大压力给自己，也可以晚上喝点儿安神补脑液。慢慢调节。

陈国养其他帮助网友：6638称赞：20

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2012-10-02 15:52:21 我要投诉

这位朋友你好,像这样的情况，少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助，祝愿您能够及早的康复！