颈椎退变C3C4C5C6，椎间盘轻度突出

      你好，出现这样的症状，首先要调解自己的体位，避免长时间低头或者出一种体位，要适当的进行活动，缓解症状，可以口服一些治疗颈椎的药物比如颈复康颗粒，外协一些可以舒筋活血，去瘀止痛的膏药，一些物理方式，辅助治疗比如热敷，烤电，针灸等。
      

      你好，中医认为颈椎突出等颈椎病是由于筋脉不通、经络瘀阻所致，本病虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲等配合治疗，见效快，疗效确切，本方体现了以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼为原则，标本兼治，组方考究，大量的临床实践证明此方疗效非凡。希望正确治疗，早日康复！
      

      指导意见：
      您好，一旦确诊是颈椎病，建议你采用牵引，针灸，推拿，和手法复位等保守治疗，无效或病情严重的，可以考虑手术治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
      
      以上是对“颈椎退变C3C4C5C6，椎间盘轻度突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！