请问睡觉打呼噜最简单的治疗方法是什么？其

      打鼾一是低通气的问题，二是中枢性的，所以首先要看鼻腔，咽腔的情况看有没有狭窄，其次就是睡眠呼吸监测
      

      病情分析：
      您好，打呼噜主要是由于呼吸道受阻，常见原因：睡姿不正确（倭着脖子）、下巴肉比较多、老年人舌肌松弛下垂。
      指导意见：
      您好，建议您睡觉的时候不要枕太高的枕头，把头放正，别歪着脖子。如果下巴的肉多，就需要减肥了。
      

      打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚，软腭下塌，舌根后退，堵塞咽喉而引起打鼾，主要病因：鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻咽肿瘤，鼻息肉，增值体和扁桃体肥大，先天性小下颌，巨舌症，软腭瘫痪，肢端肥大症等。建议：必须彻底治疗以上病变，最好中药局部喷药，内服中药针刺，射频综合疗法，效果很好，既不手术，还能使病变恢复，无毒副作用是最佳的选择。
      
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