高危性行为后的几个问题！陆院士帮帮我

健康咨询描述： 25号发生过一次性行为,于30号献血400CC,在一个星期后,去中心血站查看结果,说不合格,原因是转安梅高,我不放心,于是又去医院作了个结果,结果是一样的,可能是因为我听说不合格的当天黑夜吓得我几乎没睡觉,可是献血后的我出现了,思想不集中,打哈欠,想睡觉,手发热后来手指肚子上出现脱皮（这个已前也出现过）过一段时间后情况好点,但是我仍然在怀疑我感染HIV的阴影中,每天思想不集中,黑夜睡不着,一睡着半夜醒来就再也睡不着了,在快天亮的时候才能睡一会,后来膝关节,臂关节有点酸困,平常活动没什么,可是睡一黑夜觉后第2天就咯咯响,后来感觉恶心,喉咙不舒服,不想吃饭,也上不了厕所,于是吃了点泄药,拉下来的都是水,后来吃了点胃药和三黄片,拉下来的是像鼻涕一样的大便,我每天脑子里都想的是这些,感觉我的每个症状都和感染HIV一样,一听到家里说感冒就吓得我是不是传染给他们了,我几乎就崩溃了,后来在本网上发了个贴子,医生说我可能是神经衰弱,然我好好休息,这几天黑夜我心理平静了点,症状确实比前段时间好多了,可是我还是从这个阴影里走不出来,一听到这个话题,或者看到书上这些话题,我就又进入到这个阴影中.目前已经过去一个月了,我想问问各位医生,我多长时间去检测,检测出来的比较准确,如果要等到6个月,我肯定自己首先就崩溃了,感觉时间太漫长了,我必须要从这个阴影中走出去,否则的话我不都不知道我该怎么办,就是睡觉都在作这类的梦呢,感觉我所有的神经都在跳动.
陆院士,帮我看一下,给点建议,谢谢陆院士了