刚才吃爆米花，就是玉米面经过机器加工膨胀
女 | 23岁 悬赏10个健康币
2012-09-29 17:52:25
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健康咨询描述：
刚才吃爆米花，就是玉米面经过机器加工膨胀爆出来的米花，里面没什么甜味，但是肯定加糖精了，会胖吗？
吃的多了点，就今天吃了。
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2012-09-29 17:55:26 我要投诉
病情分析：
你好，偶尔吃一顿影响不大的，不会发胖。
指导意见：
爆米花如果没有添加其他物质，它的热量是很低的，不会发胖，当然如果每天都吃的比较多，还是能长胖的，任何食物适可而止。
2012-09-29 19:12
ask31709410d9
追问
谢谢你，这下心里有底了，要不然有很大的罪恶感呢，请问我没有时间运动，只有早晨起早去锻炼，选择什么运动适合我呢？比较方便一些呢，我一般活动筋骨，拉拉筋，绕跑道走步，
2012-09-29 21:04医生回答：
有时间散散步也不错的。
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