我有手淫习惯很多年,现在性功能不怎么样，

      你好！根据你的叙述分析，中医理论，肝主筋，肾主骨，对于成年人，如果消耗过度或不加以节制，必致肾虚，肾虚不能充养其骨。以致使骨质松软脆弱，抗病能力下降。手淫也是一种带有自慰自娱性质的生理现象，偶而为之不必自责和内疚，但若是从少年就有手淫习惯，则应尽力戒除，以免给日后正常的夫妻性生活带来不良影响。频繁的手淫，有可能会导致肾虚，体力不支，以后性功能下降，性欲减低。建议你找有经验的中医大夫，根据你的舌苔脉像，运用中药调理。
      

      病情分析：
      你好，根据现在的情况，建议服用金贵肾气丸会好的，饮食应多样化，富含营养和维生素的食物
      指导意见：
      多吃点新鲜的蔬菜，还可以适量吃点黑木耳，少吃各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品

      病情分析：
      你好，从你现在的情况来看，建议接触手淫是比较重要的。
      指导意见：
      每天养成睡眠有规律的习惯，胃寒药物可以服用一些，过一段时间或许就会有所好转。
      
      以上是对“我有手淫习惯很多年,现在性功能不怎么样，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！