我经常手淫造成思维能力下降请问吃什么好我现

      病情分析：
      您好，合理的手淫可以缓解性压力，但是过度的手淫会引起前列腺疾病，也会引起肾虚，导致乏力、注意力下降等。
      指导意见：
      您现在年龄小，还没有必要手淫，戒掉是对的。建议您平时多运动，并且保证休息时间，另外注意补充些营养，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      你好，手淫是一种不良的恶习。百害无一益。频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄，同时也会对阴茎的正常发育起到负面的作用，如阴茎发育不良、短小畸形发育。对正常的生理发育、精神情绪发育、思维发育、智力记忆力、今后的夫妻生活等等都会有较大的负面影响的。就你的情况考虑已经存在肾虚、思维能力下降问题。戒除手淫势在必行。
      指导意见：
      首先要有毅力，要有必胜的决心，只要有恒心，就一定会戒除掉的。要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.不要看黄带或碟片。不要穿紧身衣裤。如有需求要转移思路，或打打牌、下下棋、运动运动，尽量不要去想它。治疗期间可服用六味地黄丸,,补中益气丸,金匮肾气丸,五子衍宗丸、右归丸、左归丸、维磷补脑汁等药物调理。必要时可做前列腺液检查。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康.