有问必答网心理健康科 → 我喜欢一个女孩,她好像也喜欢我。但每次

我喜欢一个女孩,她好像也喜欢我。但每次

男 | 24岁 2012-10-01 13:43:27 4人回复 来自

健康咨询描述: 我喜欢一个女孩,她好像也喜欢我。但每次见她时,我除了紧张还是紧张,话也说不出来。如何能调整这样的心

医生回复区

李华
李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛 帮助网友:80336
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2012-10-01 13:49:22 我要投诉

      病情分析:
      面对自己喜欢的女孩,比较内向害羞的人会紧张到说不出话是很正常的表现,你为自己这样的表现感到苦恼也是很正常的表现,因为你希望把你好的一面在她面前展现。
      指导意见:
      首先你不要为自己在她面前的羞涩表现而自责,其次,在你面对她时可以鼓励自己,想想她或许正在等待你的主动靠近,勇敢的迈出第一步吧!
      

张宁
张宁 浙江省立同德医院   主治医师 擅长: 失眠,抑郁症,精神分裂症,双相情感障碍,癔症,适应 帮助网友:963称赞:44
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2012-10-01 13:49:01 我要投诉

      病情分析:
      患者见到异性很紧张,不敢说话。其余症状未知。
      指导意见:
      您好。一般青春期出现你这种情况的比较多。你可能是接触异性的经验不多,所以导致现在的表现。唯一的办法,还是调整心态,多恨异性朋友接触。慢慢地就会好起来。
      

陈朋利
陈朋利 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,人格障碍,偏执性精 帮助网友:883
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2018-06-17 21:45:57 我要投诉

      你好。你可以多练习深呼吸,适当运动缓解紧张,提高力量感。其次,可以想象见到女孩时的场景以及自己希望的表现,反复练习说话的方式,语气和内容。突破一次紧张后就会好很多。
      
      以上是对“我喜欢一个女孩,她好像也喜欢我。但每次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2018-06-17 22:57:17 我要投诉

      你好!首先你要约她看电影或看一些比赛活动,从电影或活动上引出话题,聊一些关于他们的内容,慢慢的了解双方的一些情况。然后再进入角色,见上几面就不生疏了,也就不紧张了。
      

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