我是一个女孩子，对自己的皮肤也是有要求的，因为

      病情分析：
      你好，皮肤干燥可能是全身或局部缺水。
      指导意见：
      除了应用保湿化妆品之外，给你以下建议：
      保持每天的体育锻炼，做好多做些有氧运动。
      保持营养的充分，不要饥一顿饱一顿，不要挑食。多吃蔬菜水果等。
      保持充足的睡眠，不要熬夜，有条件的话，中午要午睡下。
      保持一个良好的心态，合理处理周围人际关系。
      保持一个愉悦的心情
      保证每天的饮水量不少于2000ml

      病情分析：
      你好：皮肤缺水的原因是多方面的。如饮水不足；缺乏保养，尤其是日间的防护；与睡眠不足也有关。
      指导意见：
      建议：每天多喝水，不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。
      

      病情分析：
      主诉因为缺水皮肤干燥
      指导意见：
      皮肤保养最重要一条，补充水份，所以平时饮水要足够多，平均在2升每天，另外局部皮肤，如脸部可以晚上做一下补水面膜，其他部位如手部和脚步可以涂抹一点大宝和宫灯之类的润肤霜，多吃点补水的水果都会有所帮助。
      
      以上是对“我是一个女孩子，对自己的皮肤也是有要求的，因为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！