我姑娘开运动会了。9月26日开的，提前一

      病情分析：
      你好，你所说的情况就是扭伤了，不要过于担心，以免造成心理压力。
      指导意见：
      建议平时多注意休息，多喝点水，适当的运动，以清淡饮食为主，可以局部用冰袋冰敷一下的，再用正红花油涂抹按摩。
      

      你好，根据你的病情描述，考虑可能是踝部的软组织损伤，近期又有相关的过度活动史，治疗主要是限制活动，关节不负重，抬高患肢，理疗、按摩改善血液循环，减少粘连，改善症状。
      

      病情分析：
      足踝部的受伤是常见的。骨折和韧带的受伤不做片子是很难分清的。
      指导意见：
      1，不要热敷。
      2，注意休息。少活动。
      3，抬高下肢。
      4，最好到医院拍片子。医院的急症是一定有的。
      
      以上是对“我姑娘开运动会了。9月26日开的，提前一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般来说不适太严重的扭伤应该没什么大碍的，注意休息，少活动
      指导意见：
      如果是跑步导致应该是扭伤了吧，如果有红肿可以喷点药水