健康咨询描述: 我是一名高二的学生,最近要升高三了感觉压力好大,最近老是失眠多梦的,就是睡着了也是很快就会醒,醒了就很难再次入睡了,上网是看吃艾司唑仑可以治疗失眠,我能吃么?爸妈都很着急,还有就是看养心益脑宁神汤纯中药制剂治疗失眠的效果也不错,我不知道选择哪个,请专家给点建议。我今年17岁。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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