便密怎么办、好久都不好、每次大便都难受

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况可能是习惯性便秘。另外可能由于胃热导致的大便干结，或者是饮食过于辛辣导致的。
      指导意见：
      你好，建议你可以通过平时的饮食调节控制便秘，例如多吃香蕉，红薯等蔬菜水果。避免辛辣刺激的食物，避免零食。多运动，可以用蜂蜜水加几滴香油每天服用。必要时可以服用芦荟胶囊治疗，祝你健康。
      

      病情分析：
      您好。经常便秘，大便时难受。。
      指导意见：
      建议您，生活中可以多吃蔬菜水果，一定要多喝水，养成每天排便的习惯。。