病情分析:
你吃面包后,这本身是一种酸性食物,有促进胃酸的分泌,所以会刺激胃粘膜疼痛。晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。糖经消化可分解为果糖与葡萄糖,被人体吸收后分别转变成能量与脂肪。由于晚餐后人的运动量减少,而运动对糖转换成脂肪有抑制作用,所以晚餐摄入过多的甜食,会使体内的脂肪堆积,久而久之会令人发胖。
指导意见:
晚上的5点到7点是养肾的最佳时间段,最少吃些好消化的,吃黑色食物养肾,比如黑米、黑芝麻、黑豆、紫菜、海带、木耳等东西。晚上少吃荤,尽量不吃,最好不要喝酒,吃点清淡的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线