爱心医生，我常吃苦瓜可以减肥吗？
女 | 17岁 悬赏5个健康币
2012-10-01 20:38:39
1人回复
来自鄂州市
健康咨询描述： 听说苦瓜可以减肥
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：想知道吃苦瓜能不能减肥
医生回复区
2012-10-01 20:40:48 我要投诉
病情分析：
你好，常吃苦瓜是没有减肥的功效的，你轻信了广告、
指导意见：
你好，吃苦瓜是不能减肥的，虽然苦瓜里面有苦瓜素，但是没有经过特殊的处理是对人体没有什么作用的，现在暂时也没有最新的研究有减肥的作用、所以不要相信这些广告。减肥最好还是运动加上节食比较有效、
2012-10-01 20:41
ask317731310c
追问
那左旋肉碱那些也是假的吗？他们都说有效啊，难怪我朋友说没有效果。那我该怎么运动呢？
2012-10-01 20:43医生回答：
你好，左旋肉碱也是没有效果的。运动的话是一定要有氧运动减肥菜有效，我的建议是慢跑或者快走比较好。
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