大腿后侧，肌肉抽筋，会持续4-5天，坐着

      考虑还是肌肉劳损引起的症状的可能性比较大。这种情况注意休息很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。
      

      病情分析：
      你好，你的症状考虑腰椎间盘突出。建议拍腰椎CT确诊。
      指导意见：
      腰椎间盘突出是由于长期的不合理姿势等原因所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛。
      药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，还可以配合牵引，平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。不要做腰部承重较大的活动和劳动
      

      病情分析：
      1、钙的缺乏会有容易抽筋的表现，还可能伴有乏力、局部酸痛、睡眠质量下降等。
      2、情绪、精神等因素也会影响，如近期情绪波动较大、精神紧张等。
      指导意见：
      1、先别给自己压力，多选择户外活动放松自己。
      2、增加豆类、海带、菠菜、奶类等钙丰富食物，少选择浓茶、浓咖啡等饮品。
      3、如果额外补钙，考虑纽崔莱品牌或者斐科特品牌。
      
      以上是对“大腿后侧，肌肉抽筋，会持续4-5天，坐着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！