病情分析:
患者您好,对于您焦急的心情我很能够理解,但是补钙需要多摄入一些油脂类的食物,对于酸性的水果,它们不利于钙质的吸收,反而会与钙质形成草酸钙沉淀。
指导意见:
建议您可以多吃一些酸度低,甜度高的水果来配合补钙,最好多和点牛奶,多吃点瘦肉,多晒太阳也能补钙。
病情分析:
一般含钙比较多的水果就是柚子,怀孕期间肯定是建议增加含钙多食物水果的食用量。
指导意见:
因孩子孩子的身体发育对钙需求量也是很大的,但注意含含钙最多的还是食物如豆制品、虾皮、牛奶等。
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